「朝バナナダイエット」が、市場に大パニックを引き起こしている
バナナがスーパーにないことで、本当に市場に影響が出ているみたいですね。
その中で、現在、話題のダイエット本「朝バナナダイエット」を累計７０万部を売り上げた著者、渡辺仁氏がダイエットの内容をちゃんと知ってほしいと訴えたそうです。
何も朝食にバナナだけが良いわけではないんですね。
バナナ以外にもフルーツや野菜なら酵素作用があり、胃腸にほとんど
負担がなく消化されますので、季節のフルーツをオススメします。
ちなみに「朝バナナダイエット」の著者は
・安価
・栄養価が高い
・手間がかからない
という利点でバナナを勧めているだけだと本人が説明していらっしゃいます。
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